游戏元宝一天用掉的数量因人而异，主要取决于玩家的游戏习惯、消费习惯以及参与的活动。以下是一些可能的情况：
日常副本和活动
玩家可能会花费元宝参与日常副本、竞技场等活动，以获取游戏内的奖励和成就。
例如，刷材料或副本时，一个副本刷3次左右，可能会消耗一定数量的元宝。
强化和升级
强化装备、提升技能等级、购买时装等也是元宝的主要用途。
例如，开启一组强化队列可能需要花费50元宝。
联盟贡献和捐献
在联盟中，玩家可能会通过捐献元宝来获取联盟贡献，进而购买红色武将等。
限时活动和礼包
参与限时活动或购买礼包也是元宝的常见用途，这些活动通常会提供额外的元宝奖励。
其他消费
一些玩家可能会购买限购的折扣产品、时装等，这些也会消耗元宝。
综合以上信息，一个玩家一天用掉的元宝数量可能在几十到几百不等，具体取决于个人的游戏行为和消费习惯。例如，有玩家通过刷副本和参与活动，每天可以获得50个以上的元宝，最高记录一天有130个元宝。而另一些玩家可能会通过购买联盟建设、捐献等方式，每天花费更多的元宝。
建议：
合理规划：根据自己的游戏进度和需求，合理规划元宝的使用，避免不必要的浪费。
参与活动：多参与限时活动和购买礼包，以获取更多的元宝奖励。
强化和升级：优先用于强化装备和提升技能等级，以提高游戏战斗力。
联盟贡献：适当进行联盟捐献，以获取更多的联盟贡献和奖励。