玩游戏的正常内存占用量 取决于游戏类型、硬件配置以及游戏设置。以下是一些一般性的指导：
大型游戏：
对于大型3A级游戏，通常需要至少20GB以上的存储空间才能正常运行，内存占用可能会更高，尤其是在2K分辨率下运行时。
中小型游戏：
对于中小型游戏，如果存在大量额外内容或者高清画质选项，也可能占据较多存储空间。在16GB内存下，大多数游戏应该能够流畅运行。
系统资源：
如果玩家同时运行多个程序或挂机其他游戏，可能会遇到内存不足的情况。因此，建议根据个人硬件配置和游戏需求合理分配内存资源。
主流配置：
目前主流玩家的标配是16GB内存，大多数游戏在16GB内存下都能流畅运行。
低端配置：
对于低端硬件配置，如8GB内存，可能只能满足一些不太消耗资源的游戏需求。在这种情况下，可能需要关闭一些不必要的程序以释放内存。
综上所述，玩游戏的正常内存占用量并没有一个固定的标准，而是根据具体的游戏和硬件配置来决定的。如果需要更流畅的游戏体验，建议升级硬件配置，特别是内存容量。