游戏超频的合适频率主要取决于 处理器类型、硬件配置、散热条件以及个人需求。以下是一些具体的建议：
处理器超频
E5-1650 v3：这款处理器适合追求单核性能的用户，可以超频到4.4GHz，并且需要加装散热设备来保持稳定。
E8系列：E8500本身不是特别适合超频，但微调到4GHz可能会有些许提升。对于新手来说，建议保持在5GHz左右。
一般CPU：如果只是想提高游戏性能，将1500x超频到3.8-4.0GHz可以获得显著的性能提升，并且相对比较稳定。
显卡超频
NVIDIA显卡：不建议超频，因为不同品牌和批次的核心超频潜力不一样，超频幅度过大容易烧核心。如果确实需要超频，超频5%是比较合适的。
AMD显卡：同样不建议超频，因为超频带来的性能提升有限，而且风险较高。
注意事项
散热：超频会导致硬件过热，因此需要适当的散热措施，如加装散热器或风扇。
稳定性：超频后需要进行稳定性测试，确保系统在游戏和烤机时能够稳定运行。
电压：提高CPU频率后，可能需要适当增加电压以确保稳定性。通常以0.01V为单位增加电压。
综上所述，游戏超频的合适频率应根据具体硬件配置和个人需求来定。对于处理器，E5-1650 v3可以超频到4.4GHz，而E8系列则建议保持在5GHz左右。对于显卡，不建议超频，除非你愿意承担较高的风险并进行充分的测试。无论何种情况，良好的散热和稳定性测试都是必不可少的。