游戏卡顿的频率主要取决于以下几个因素：
游戏帧数
30帧：被视为最低标准，虽然可以勉强玩游戏，但在战斗最为激烈的时候，画面可能会出现卡顿。
60帧：多数玩家的理想选择，能实现流畅的视觉体验和应用于电子竞技的标配。
120帧及以上：对于追求极致体验的玩家，尤其是在快节奏的第一人称射击游戏中，这一帧数是内在要求。
显示器刷新率
显示器的刷新率与游戏帧数相匹配时，游戏体验会更加流畅。例如，60帧的游戏搭配144Hz的显示器，可以实现更流畅的体验。
如果显示器刷新率较低，即使游戏帧数高，也可能出现画面撕裂。
硬件性能
内存频率：内存频率与主板或CPU不兼容可能导致性能下降或不稳定。
CPU和GPU：硬件性能不足也会导致游戏卡顿，尤其是在高帧率下。
网络状况
网络延迟和带宽不足也会导致游戏卡顿，尤其是在本地网络与游戏区服不同运营商的情况下。
游戏优化
游戏自身的优化程度也会影响卡顿情况。如果游戏存在性能瓶颈或资源管理不足，高帧率反而可能造成系统的负担，导致掉帧或延迟。
建议
确保硬件兼容：在升级硬件时，确保新硬件与现有系统兼容，特别是内存和CPU的频率匹配。
选择合适的显示器：根据游戏帧数选择合适的显示器刷新率，以获得最佳的游戏体验。
优化网络连接：确保稳定的网络连接，避免因网络问题导致的卡顿。
游戏优化：关注游戏的优化情况，选择性能优化较好的游戏版本。
通过以上建议，可以有效减少游戏卡顿现象，提升整体游戏体验。