游戏温度设置主要取决于游戏的要求、硬件配置以及散热系统的能力。以下是一些一般性的建议：
CPU温度
中低端CPU（如AMD的中低端或INTEL的中低端）：建议温度不超过75度。
中高端CPU（如AMD的中高端或INTEL的中高端）：建议温度不超过80度。
高端CPU（如INTEL的顶级CPU）：建议温度不超过90度。
显卡温度
一般情况：显卡在游戏时的理想温度范围通常在65°C至85°C之间。
高负载游戏：显卡温度可能会达到100°C甚至更高，但应尽量控制在120°C以下。
整体温度
笔记本电脑：整体温度应尽量保持在80度以下，长时间超过80度可能会影响硬件寿命。
台式电脑：整体温度可以稍高一些，但建议不超过90度，尤其是在运行大型3D游戏时。
建议
散热系统：确保良好的散热系统，包括合适的散热器和风扇，定期清理灰尘，保持机箱内部空气流通。
环境温度：在温度较低的环境中进行游戏，如空调房间，可以减少硬件温度的上升。
硬件监控：使用硬件监控软件实时监测温度，及时发现并解决过热问题。
根据以上建议，您可以根据自己的硬件配置和游戏需求，适当调整游戏温度设置，以确保硬件在最佳状态下运行。