游戏本在打游戏时的正常温度范围主要 取决于具体型号和使用环境，但大致可以参考以下信息：
拯救者R9000X ：游戏本温度一般在35度~70度左右是正常温度。一般情况：
笔记本的温度在30-90度之内都是正常的，与它所处的环境、工作状态等都有关。在夏天，笔记本电脑的温度最好控制在50度到80度之间，冬天则控制在30度到60度之间。
CPU温度
CPU温度在45-65℃或更低，游戏时温度会高些，不高于80度都属于正常温度。
CPU温度在正常情况下是45-65℃都是正常的，50多度很常见，不算高，也不会有问题的。玩游戏时，处理的数据比较多，温度就会升高，但只要不超过85度都正常。
笔记本电脑玩游戏时，CPU温度的正常范围可以在60℃至90℃之间。
建议
监控温度：
使用软件监控游戏本在运行游戏时的温度，确保其在正常范围内。
清理散热系统：定期清理风扇和散热硅脂，确保散热系统高效运作。
调整性能设置：在游戏设置中适当调整性能，以减少CPU和显卡的负载，从而降低温度。
环境调整：在极端温度环境下，使用散热底座或调整使用环境（如避免在阳光直射或高温环境中使用）。
这些建议可以帮助你更好地管理游戏本的温度，确保其在最佳状态下运行。