游戏本所需的内存容量主要取决于游戏的要求和用户的需求。以下是一些常见的建议：
4GB内存：
这是基本要求，可以满足一些不太消耗资源的游戏和日常使用。
8GB内存：
一般被认为是满足大部分游戏需求的最低限度，适用于运行一些大型网游和日常任务。
16GB内存：
对于大型游戏和需要多任务处理的用户来说，16GB内存是推荐的起点，可以提供更流畅的游戏体验和多任务处理能力。
32GB内存：
对于追求极致性能和高画质游戏的用户，以及需要进行大量图形设计、视频剪辑或3D建模等创意工作的用户，32GB内存可以显著提升流畅度和稳定性。
综上所述，如果是一般游戏玩家，8GB内存通常已经足够；而对于需要运行大型游戏或进行多任务处理的用户，建议选择16GB或更高的内存容量。对于创意工作者和高端游戏玩家，32GB内存可能更为合适。