游戏的帧率（FPS）达到 30 FPS或以上时，游戏就可以被认为是流畅的。不过，对于不同类型的竞技类游戏，对帧率的要求可能会有所不同。
一般游戏：
30 FPS 通常被认为是游戏流畅运行的基本标准。如果帧率能达到60 FPS，玩家通常会觉得游戏非常流畅，并且能够更快地反应和操作游戏中的情况。
竞技类游戏：
对于竞技类FPS游戏（如《反恐精英》）和需要快速转身的游戏，通常建议帧率在90 FPS或以上，因为高帧率可以提供更流畅的操作体验，尤其是在需要快速移动和转身的动作中，60 FPS和90+ FPS的差异会非常明显。
特定游戏要求：
有些游戏如《英雄联盟》在勾选垂直同步的情况下，画面会锁定在60帧左右。如果没有勾选垂直同步，画面可能会高于60帧。
综上所述，如果你玩的是普通游戏，30 FPS通常就足够了，而如果你玩的是竞技类游戏，建议追求更高的帧率以确保最佳的游戏体验。对于《英雄联盟》这类游戏，60 FPS可以认为是标准且流畅的水平，但具体是否锁定在60帧还取决于是否开启了垂直同步功能。