CPU占用率对游戏性能有显著影响，以下是一些关键点：
正常占用率
在日常使用中，CPU的正常占用率通常在10%到50%之间，尤其是在执行简单任务时，例如浏览网页和文档编辑时。
在运行大型软件或者游戏时，CPU占用率可能升高到60%以上。如果超过90%持续时间较长，可能意味着系统即将卡顿。
游戏性能
一款游戏消耗的CPU数量取决于系统规格、游戏强度和配置设置。运行游戏时，CPU使用率高达80%或85%是正常的，不应达到100%，否则会影响性能，甚至导致崩溃。
高CPU使用率也会增加温度，对CPU性能造成负面影响，并可能导致硬件损坏。
特定游戏建议
以《英雄联盟》为例，理想情况下，CPU占用率应保持在60%-70%之间，而显卡则需保持在70%-90%之间，以确保流畅的游戏体验。
如果在高画质模式下，CPU占用率达到了85%而显卡却只使用了40%，这可能暗示着CPU已经成为性能瓶颈。
系统问题
CPU占用率异常高（如100%）可能是系统问题或开机加载太多东西导致的。例如，在Windows 11 24H2系统下运行某些游戏时，CPU占用率可能会锁定在100%，导致系统卡死、音频滞后。
优化建议
如果CPU占用率经常超过85%-100%，可以考虑优化游戏设置或检查是否有后台进程偷跑资源。
确保系统更新到最新版本，以获得最佳的兼容性和性能。
如果游戏卡顿，可以尝试降低游戏画质设置，以减轻CPU负担。
综上所述，CPU占用率是影响游戏性能的重要因素。保持CPU占用率在合理范围内（通常为60%-85%）可以确保游戏运行流畅，避免过热和硬件损坏。同时，定期优化系统和游戏设置也有助于提高整体性能。