游戏椅子的高度应该根据用户的身高和坐姿需求来调整，以确保舒适和健康的姿势。以下是一些关于游戏椅子高度的建议：
双脚平放地面且膝盖呈90° ：这是选择游戏椅子高度的基本标准。当双脚平放在地面且膝盖呈90°时，用户的腿部和脊柱能够保持自然舒适的状态。
身高与椅子高度的匹配
电竞桌椅的最佳合适高度差为280mm-310mm。一般电竞桌高度应为700-760mm，而电竞椅子的高度一般为380-450mm。
椅子的高度也可以根据国家标准规定，座面高度有400mm、420mm、440mm三个规格。
个人实际情况的调整
每个人的身高和体型不同，因此建议在选择椅子时，除了参考上述标准外，还要结合个人的实际情况进行选择。例如，如果腿比较长，可能需要选择高度较高的椅子。
坐下来之后，身体微抬轻轻拉动椅子，调整椅子与桌子之间的距离，保持胸口与桌边一拳间隙，这样的桌椅高度和角度距离便是合适的。
人体工程学的考虑
椅子的高度应该符合人体工程学，高度上一般在45cm~55cm之间，以人坐在上面双脚能够正常着地为准。
综合以上建议，游戏椅子的高度应该以用户舒适和健康的姿势为目标，结合个人身高和实际情况进行调整。一般来说，电竞椅子的高度在380-450mm之间，具体高度可以根据个人需求和实际情况进行微调。