打游戏时，FPS（帧每秒）的最佳数值取决于多个因素，包括游戏类型、电脑配置和个人喜好。以下是一些一般性的建议：
一般游戏
30 FPS：被视为最低的游戏体验标准，足以应对一些非即时反应类游戏，如角色扮演游戏（RPG）。
60 FPS：是多数玩家的理想选择，能实现流畅的视觉体验，适用于大多数游戏，包括射击类、格斗类和赛车游戏。
竞技类游戏
120 FPS及以上：对于追求极致体验的玩家，如专业电竞选手，尤其是在快节奏的第一人称射击游戏中，这一帧数是内在要求。
144 FPS及以上：在一些竞技类游戏中，144 FPS或更高的帧率则成为了许多职业玩家的标准，高帧率能够使画面更为流畅，极大地减少输入延迟。
特定游戏需求
赛车游戏：建议至少在60 FPS以上，以便更好地处理快速移动带来的视角变化。
格斗游戏：同样需要高帧率，尤其是竞技场景，150 FPS以上会让操作更加灵敏。
电脑配置
显卡：选择高性能显卡如NVIDIA的RTX 3060或AMD的RX 6700 XT，这些显卡能在大部分当前热门游戏中稳定输出60帧以上。
处理器：高效能的处理器（如Intel的i5及以上或AMD的Ryzen 5系列）可以保证游戏运行时的数据处理流畅。
内存：建议8GB以上，为了未来的游戏需求，16GB会更合适。
建议
了解游戏需求：首先了解你正在玩的游戏对帧率的具体要求，不同游戏对帧率的需求不同。
检查电脑配置：评估你的电脑配置，确保显卡、处理器和内存能够满足游戏的最低要求。
调整游戏设置：如果电脑配置有限，可以尝试调整游戏设置，如关闭一些视觉效果，以保持较高的帧率。
选择合适的显示器：显示器的刷新率也会影响游戏体验，高刷新率的显示器可以更好地配合高帧率游戏。
总的来说，60 FPS是大多数游戏的理想帧率，而竞技类游戏玩家可能会追求更高的帧率，如120 FPS或144 FPS。根据你的电脑配置和游戏需求，选择合适的帧率可以显著提升游戏体验。