游戏本所需的内存容量主要取决于游戏的要求和用户的需求。以下是一些关键点：
一般需求
8GB内存被认为是运行大多数游戏的最低要求，可以确保基本的游戏体验。
对于更高端的游戏或需要同时进行多任务处理的用户，16GB或更多的内存会更加适合。
高端游戏需求
一些AAA级游戏，如《荒野大镖客 2》和《半条命：Alyx》，建议使用12GB或更多的内存以获得最佳性能。
对于图形要求极高的游戏，如《消逝的光芒2》和《地平线5》，32GB甚至64GB的内存可能会更合适。
笔记本电脑内存
笔记本电脑的内存容量通常在4GB到32GB之间，具体取决于型号和配置。
高配游戏本通常支持32GB或更多的内存，以满足大型游戏和多任务处理的需求。
存储与内存
硬盘容量（如1TB）与内存容量是两个不同的概念，硬盘用于长期存储数据，而内存用于临时数据处理。
建议
一般游戏玩家：8GB内存足够满足大多数游戏的需求。
高端游戏玩家：如果希望获得更好的游戏体验，建议使用16GB或更多的内存。
多任务处理用户：32GB内存可以确保在运行游戏的同时，还能进行其他任务，如直播或视频编辑。
根据以上信息，您可以根据自己的需求和预算选择合适的内存容量。如果打算进行更高级别的游戏或需要同时处理多个任务，建议选择16GB或32GB的内存。