打游戏的合适速度主要取决于游戏类型、个人设备和网络环境等因素。以下是一些一般性的建议：
普通在线游戏
普通的在线游戏需要至少1Mbps的宽带速度才能流畅运行。
大型多人在线游戏（MMOG）
大型多人在线游戏需要更高的速度，建议选择10Mbps或以上的宽带速度，以确保游戏的流畅度和稳定性。
个人直播
对于个人直播，更关键的是上行带宽而不是下行带宽。300M的速度已经完全足够，500M也可以作为一个不错的选择。
FPS电竞类游戏
对于第一人称射击（FPS）类游戏，60帧和更高的144帧的体验又完全不一样，而从144帧到240帧流畅感提升就不是很明显了。
竞技类FPS游戏（如CS）和需要不断用鼠标转身的游戏，需要90fps以上才能提供更好的游戏体验。
一般游戏
一般游戏达到40fps就可以称之为流畅。
30帧是最理想的境界，但不同类型的游戏所需的帧速各不相同。
网络延迟
影响游戏流畅性的不仅仅是网速，还包括延迟。人眼对于30帧以上的动画看上去就基本流畅了，但从30帧到60帧，流畅度又有一个肉眼可见的提升。
建议
对于一般游戏：选择10Mbps以上的宽带速度，以确保流畅运行。
对于FPS电竞类游戏：如果追求极致体验，建议选择100Mbps或以上的宽带速度，以确保60帧以上的流畅度。
对于普通在线游戏：300M的速度已经足够，500M也可以作为一个不错的选择。
根据以上建议，可以根据自己的实际需求和设备情况选择合适的网络速度。如果条件允许，更高的网速将带来更好的游戏体验。