选择游戏本时，内存容量是一个重要的考虑因素。以下是一些关于游戏本内存容量的建议：
8GB内存
8GB内存是游戏本的基本配置，能够满足大多数游戏的运行需求。然而，对于高画质游戏或需要同时运行多个应用程序的情况，8GB内存可能会显得有些不足，导致游戏卡顿或崩溃。
16GB内存
16GB内存是目前大多数游戏本的标准配置，能够轻松应对主流游戏的需求，并且在运行大型游戏或多任务处理时表现良好。对于普通玩家和轻度内容创作者来说，16GB内存已经足够。
32GB内存
32GB内存提供了更大的空间，适合需要同时运行多个大型程序的高画质游戏和内容创作者。例如，在进行视频剪辑、3D建模等任务时，32GB内存能够提供更为流畅的用户体验。对于追求极致游戏体验的重度玩家和内容创作者来说，32GB内存几乎是必须的选择。
建议
普通玩家：如果预算有限，16GB内存是一个性价比较高的选择，能够满足大多数游戏的需求。
重度游戏玩家和内容创作者：如果预算允许，建议选择32GB内存，以获得更流畅的多任务处理和高画质游戏的体验。
在选择游戏本时，除了内存容量，还应考虑其他性能参数，如处理器、显卡、存储等，以确保整体性能满足个人需求。