戒掉游戏所需的时间因人而异，没有一个固定的期限。以下是一些影响戒掉游戏时间的因素：
个人自制力：
有较强自制力的人通常能够更快地戒掉游戏，而自制力较弱的人可能需要更长的时间。
游戏成瘾程度：
轻度游戏成瘾者可能只需要几周的时间就能摆脱游戏，而重度游戏成瘾者可能需要几个月甚至更长时间。
环境因素：
生活环境、工作压力、家庭环境等都会影响戒掉游戏的时间。
健康状况：
个人的健康状况也会影响戒掉游戏的过程。
戒断症状：
抗过戒游戏的前期上瘾阶段，戒掉游戏的时间会逐渐缩短。例如，抗过一周不玩游戏后，到半个月时，对游戏的瘾能下降一半以上，如果能忍一个月以上，游戏基本就戒掉了。
建议
制定计划：制定一个逐步减少游戏时间的计划，从每天玩几个小时减少到每天玩一个小时或更少。
寻求支持：与家人、朋友或专业人士分享自己的问题并寻求支持。
培养其他兴趣：培养其他兴趣爱好，如运动、阅读、学习新技能等，以转移注意力。
保持耐心和坚持：戒掉游戏需要耐心和坚持，不要期望一蹴而就。
根据以上因素和建议，你可以制定一个适合自己的戒掉游戏计划，并坚持执行。