直播游戏时的心率合适范围主要取决于个人的身体状况和年龄。以下是一些一般性的建议：
普通成年人
在静息状态下，心率不超过90次/分通常被认为是理想的心率。
存在心脏疾病的患者
对于有冠心病、心绞痛等心脏疾病的患者，建议将心率控制在55-60次/分，以减少心脏负担，获得更好的治疗效果。
儿童
儿童的心率通常比成年人快，具体心率范围应根据其年龄和实际健康状况来确定。一般来说，儿童在静息状态下的心率应保持在较高水平，但具体数值应咨询医生。
注意事项
游戏时的身体活动可能会使心率有所增加，因此建议在游戏间隙进行适当休息，以恢复心率至正常范围。
如果在游戏过程中感到不适，如胸闷、心悸、头晕等，应立即停止游戏并寻求医疗帮助。
综上所述，直播游戏时的心率应保持在个人身体状况允许的范围内，避免过快或过慢。如有疑虑，建议咨询医生以获得个性化的建议。