CSGO（Counter-Strike: Global Offensive）是一款对帧率有较高要求的射击游戏。以下是一些关于合适帧率的建议：
30FPS以上：
对于普通玩家来说，30FPS以上已经可以保证游戏的基本流畅性，尽管可能会有一些卡顿，但不影响游戏体验。
60FPS以上：
对于普通玩家，尤其是使用60Hz显示器的玩家，60FPS以上已经可以带来很好的游戏体验，人类基本感觉不到明显的延迟。
144FPS以上：
对于追求极致游戏体验的玩家，尤其是使用144Hz显示器的玩家，144FPS以上的帧率是不可或缺的，可以充分发挥显示器的最佳性能。
99FPS以上：
有观点认为，FPS达到99稳定是最好的，因为这是游戏限制的最高值，任何一台合格的电脑都应该保证99fps恒定不变，低一点都会影响枪法发挥。
400FPS：
有玩家认为，达到400FPS的帧率可以使游戏显得更流畅，鼠标移动更加准确，尽管这种改变并没有像由100fps跳上200fps那样明显。
建议
显示器选择：如果预算允许，建议选择高刷新率的显示器，如144Hz或更高，以获得更好的游戏体验。
硬件升级：如果当前帧率不理想，可以考虑升级硬件，如更换显卡、增加内存等，以提高游戏性能。
网络环境：确保网络连接稳定，尽量避免使用Wi-Fi，以减少网络延迟对游戏的影响。
综合考虑，对于大多数玩家来说， 60FPS以上的帧率已经可以满足游戏需求，而追求极致体验的玩家可以考虑 144FPS以上的帧率。