直播游戏的帧率设置主要取决于以下几个因素：
硬件配置
处理器：多核设计有助于提高处理效率，从而支持更高的帧率。
显卡：高性能的显卡（如RTX 3060及以上）可以在高分辨率和高帧率下提供更好的性能。
内存：足够的内存可以确保游戏在运行时不会出现瓶颈。
网络条件
上传带宽：高帧率直播需要更高的上传带宽，通常建议在5Mbps以上。如果网络条件有限，可以选择较低的帧率（如30fps）以减少带宽需求。
延迟：低延迟对于直播体验至关重要，高帧率可以提供更流畅的画面，但也会增加延迟。
游戏优化
游戏本身：不同游戏的优化程度不同，部分游戏在特定配置下可以支持更高的帧率。
驱动程序：更新显卡驱动程序可以提高游戏性能。
推荐设置
1080p分辨率：
30fps：适用于大多数游戏和网络条件，是一个比较平衡的选择，可以保证画质和流畅度。
60fps：如果网络条件较好，可以尝试60fps的设置，以提供更流畅的观看体验。
720p分辨率：
30fps：适用于网络条件一般的情况，可以在保证画质的同时减少带宽需求。
60fps：需要较高的上传带宽，但可以提供更清晰、更流畅的画面。
总结
直播游戏的帧率设置应根据具体硬件配置、网络条件以及游戏优化情况来调整。一般来说，1080p分辨率下30fps是一个比较基础和稳定的选择，而60fps则适用于网络条件较好且追求更高观看体验的情况。720p分辨率下，30fps是较为常见的选择，60fps则需要更高的网络带宽。
建议先检查自己的硬件配置和网络条件，然后根据实际情况选择合适的帧率设置。