FPS（每秒帧数）是衡量游戏流畅度的重要指标。一般来说， 30帧每秒（FPS）是游戏流畅运行的基本标准。当FPS达到或超过60帧每秒时，玩家通常能体验到更流畅的游戏画面和更即时的反应。然而，对于性能有限的设备，超过30帧每秒就已经能提供基本的流畅游戏体验。
具体来说：
30帧每秒（FPS）：
这是避免动作不流畅的最低标准。许多游戏在30 FPS下仍能提供可玩的游戏体验，但可能会在高速运动场景下出现卡顿感。
60帧每秒（FPS）：
这是大多数游戏的标准，能提供十分流畅的游戏体验。对于高端游戏或对视觉效果有极致追求的玩家，可能需要稳定在60帧或144帧以上才能保证流畅的游戏体验。
144帧每秒（FPS）：
对于极高端的游戏和硬件配置，144 FPS能提供极致的流畅体验。这种高帧率通常需要非常强大的显卡和处理器。
此外，现代许多游戏采用动态帧率技术（如《堡垒之夜》的“自适应帧率”功能），在保持性能稳定的同时，让帧率根据设备性能自动调整。因此，帧数高低应根据个人的设备性能、游戏需求和个人喜好来综合考虑。
总结：
30 FPS：基本流畅，适用于性能有限的设备。
60 FPS：大多数游戏的理想帧率，提供十分流畅的体验。
144 FPS：极致流畅，适用于极高端硬件配置。
建议根据个人的设备性能和游戏需求来选择合适的帧率设置，以达到最佳的游戏体验。