打游戏时，帧数的高低对游戏体验有显著影响。以下是一些关于帧数的关键点：
一般标准
30帧：被认为是游戏流畅的最低标准。大多数游戏在30帧以上时，玩家通常感觉画面较为流畅。
60帧：被广泛认为是游戏流畅体验的标准。超过60帧，尤其是对于FPS（第一人称射击）类游戏，玩家会感受到明显的流畅度提升。
竞技类游戏
144帧：对于竞技类游戏，144帧甚至更高的帧率（如240帧）可以提供更为流畅和精准的操作体验。高帧率有助于玩家更快地反应和操作游戏中的情况。
显示器刷新率
显示器的刷新率（如144Hz、240Hz）与游戏帧率相匹配时，可以进一步提升游戏的流畅度。即使游戏帧率未达到显示器的刷新率，高刷新率也能带来更顺滑的视觉体验。
设备性能
设备的性能（如显卡、CPU、内存等）也会影响游戏的帧率。高端配置的设备可以支持更高的帧率，而一般配置的设备在保持30-45帧的情况下也能获得较为流畅的游戏体验。
建议
对于一般玩家：60帧是基本要求，能够提供较为流畅的游戏体验。如果设备性能允许，追求144帧甚至更高的帧率会带来更好的游戏感受。
对于竞技玩家：144帧以上是理想选择，能够确保在高速对抗中保持精准的操作和反应速度。
对于显示器选择：选择高刷新率（如144Hz、240Hz）的显示器，即使游戏帧率未达到，也能获得更顺滑的视觉体验。
综上所述，打游戏的帧数高低取决于具体游戏类型、显示器刷新率和设备性能。一般来说，60帧是基本要求，而144帧以上则适合追求极致游戏体验的玩家。