对于游戏本而言， 144Hz刷新率的屏幕是当前的主流选择。高刷新率屏幕能够提供更流畅的游戏体验，有效避免画面撕裂和延迟。虽然市场上存在240Hz甚至300Hz的电竞屏，但它们的价格通常较高，且不是所有游戏本都能提供足够的性能来填满这么高的刷新率。因此，144Hz刷新率被认为是性价比较高的选择，适用于大多数游戏玩家。
在选择游戏本时，除了刷新率，还需要考虑其他因素，如处理器、显卡、内存、存储和散热系统等。这些硬件的性能同样重要，它们共同决定了游戏本的整体游戏性能。例如，搭载高性能显卡和处理器，以及大内存和高速存储的游戏本，即使在144Hz刷新率的屏幕上，也能提供更流畅的游戏体验。
此外，不同品牌和型号的游戏本在屏幕和其他硬件配置上可能会有所不同，因此在购买时，建议根据自己的需求和预算，仔细比较不同产品的性能，以选择最适合自己的游戏本。