游戏的流畅帧率主要取决于 硬件配置和 游戏优化。以下是一些常见的建议：
一般游戏
30 FPS：大多数游戏在30 FPS下可以被认为是流畅的，特别是对于不太要求高性能的游戏。
60 FPS：对于竞技类游戏和3A大作，60 FPS可以提供更加流畅的游戏体验，有助于玩家更快地反应和操作游戏中的情况。
高性能游戏
144 FPS：一些高端显示器支持144 Hz刷新率，为了充分利用这一刷新率，一些游戏可能会被优化为最高144 FPS。
240 FPS：对于某些高性能游戏，如电竞网游，有用户会选择固定锁240 FPS进行游戏，以确保最高帧率。
特定硬件和软件设置
垂直同步（VSync）：开启垂直同步可以将帧率锁定在与显示器刷新率同步的水平，例如60 Hz刷新率下锁定60 FPS。
锁帧设置：一些游戏允许玩家手动锁定帧率，例如30 FPS或60 FPS，以适应不同硬件配置和优化需求。
建议
硬件要求：确保你的电脑或游戏机的硬件配置能够满足游戏推荐的最低帧率要求。
软件优化：检查游戏的设置，确保开启了垂直同步或其他优化选项，以获得最佳的游戏体验。
调整画质：如果硬件配置有限，可以尝试降低游戏画质设置，以保证流畅运行。
通过以上建议，你可以根据具体需求和硬件条件，选择合适的帧率设置，以获得最佳的游戏体验。