游戏主播的帧数设置主要取决于 硬件配置、游戏类型、直播内容以及观众的观看体验。以下是一些常见的建议：
一般直播
24fps：人眼观看流畅的标准。
30fps：正常标准，大多数情况下足够流畅。
电竞直播
60fps：大型动作游戏如守望先锋，约50%的主播需要60FPS才能直播得顺畅。
高帧率游戏
100fps：如果硬件配置足够强大，可以尝试开启100fps，但需要注意游戏运行的稳定性。
120fps：虽然有些高端硬件可以支持120fps，但高帧率游戏在120fps下运行可能会不稳定，导致游戏人物行动迟缓、动作延迟等问题，影响游戏体验。
推流帧数
60fps：大多数游戏主播推流的帧数以60帧居多，因为60Hz刷新率的屏幕在60fps下已经能提供较好的观看体验。
建议
硬件配置：确保你的电脑或游戏设备有足够的性能来支持高帧率游戏。例如，至少需要Intel i3-10100F或AMD Ryzen 3 3100以上的CPU，以及GTX 1050Ti或RX 570 4G以上的显卡。
游戏设置：根据游戏类型和硬件配置，选择合适的特效和帧率设置。高帧率游戏在60fps下通常能提供更好的观看体验，但也要注意稳定性。
推流设置：如果打算进行直播，建议推流帧数设置为60fps，以适应大多数观众的观看习惯和设备性能。
综合考虑以上因素，游戏主播可以根据自己的硬件配置和直播需求，选择合适的帧率设置。一般来说，60fps是一个比较平衡的选择，既能保证流畅度，又能节省资源。对于电竞直播和高帧率游戏，60fps是推荐的标准。