游戏本的实测功耗 取决于具体的型号和配置，大致范围在250瓦到400瓦之间。以下是一些具体型号的功耗情况：
惠普暗影精灵4
搭载i7-8750H处理器，功耗可以稳定在45W左右，开启狂暴模式后功耗还有进一步提升。
RTX4070游戏本
在实际游戏中，功耗基本维持在100W左右，即使在压力较高的3A大作中，功耗也只是维持在100W左右，达不到140W。
RTX4060游戏本
宣称140W满血，但在实际游戏中功耗没有达到140W，只有在烤机状态下才能达到。
G815笔记本
处理器为酷睿Ultra 9 275HX，功耗55W，最高160W；显卡为RTX5080，满功耗175W，总功耗250W。
小米游戏本2019款
搭载RTX2060显卡和九代酷睿i7 9750H处理器，屏幕为1080p，16GB DDR4，功耗约为45W。
建议
选择电源：根据游戏本的功耗选择合适的电源，以确保稳定供电并避免性能瓶颈。
优化设置：在游戏中调整画质和性能设置，以降低功耗，例如关闭一些不必要的特效。
定期维护：定期清理风扇和散热系统，以保持游戏本在最佳工作状态，从而降低功耗。