游戏优化的CPU核心数主要取决于游戏的设计和开发者的优化策略。以下是一些关键点：
6核心CPU
6核心CPU（6C12T）在满足前台游戏需求方面是足够的，并且被认为在12~16个线程内优化得比较好。
大部分游戏针对4核以内进行优化，因此单核性能高的处理器在游戏中表现更好。
6核心CPU在高分辨率下可能CPU占用率会更高一些，但预算有限的情况下，4核心8线程的CPU也能提供不错的游戏体验。
8核心CPU
一些游戏开始针对8核心进行优化，尤其是对于要求较高的游戏如《赛博朋克2077》，选择8核心CPU会有更好的表现。
8核心CPU对于整机游戏性能的提升非常有限，因为大部分游戏对多核心的支持不是很好。
4核心CPU
4核心CPU在目前的主流游戏中已经足够使用，能够提供良好的游戏体验。
一些游戏如《生化危机5》和《马克思佩恩3》在多核优化方面表现较好，但并没有充分利用更多的CPU核心。
10核心及以上CPU
对于高性能需求，可以选择10核心或16核心的CPU，如Intel的i9-10900K和AMD的R9-3950X，这些CPU在处理多任务和大数据时表现出色。
但是，对于大多数游戏来说，过多的核心并不能带来显著的性能提升，反而可能造成资源浪费。
建议
预算有限：选择4核心8线程的CPU，如十代i3或锐龙5，已经能够满足大部分游戏的需求。
中等预算：可以考虑6核心CPU，如十代i5或锐龙7，以获得更好的游戏体验。
高性能需求：如果预算允许，可以选择8核心或10核心以上的CPU，以应对高要求的游戏和多任务处理。
最终选择应根据个人的游戏需求和预算来决定。