游戏的帧率（FPS, Frames Per Second）是衡量游戏流畅度的重要指标。一般来说， 30帧每秒（FPS）是游戏流畅运行的基本标准。当游戏帧率超过30帧时，人眼基本上感觉不到明显的卡顿，游戏体验可以接受。然而，对于竞技类游戏，尤其是第一人称射击（FPS）类，60帧每秒（FPS）被认为是流畅的最低标准，能够提供更快的反应时间和更好的游戏体验。对于高端玩家和竞技场景，144帧甚至更高的帧率（如240帧）可以显著提升游戏的操作感和可玩性，尽管从144帧到240帧的流畅感提升已经不是很明显。
此外，如果你的显示器支持高刷新率（如144Hz或更高），那么至少需要60帧每秒（FPS）才能充分利用显示器的性能，提供更加流畅的游戏体验。对于普通60Hz的显示器，30帧每秒（FPS）也足够满足日常游玩的需求。
综上所述，30帧每秒（FPS）是游戏流畅运行的最低标准，而60帧每秒（FPS）则是竞技类游戏的流畅标准。对于高端玩家和竞技场景，144帧甚至更高的帧率可以带来更好的游戏体验。显示器的刷新率也会影响游戏体验，高刷新率显示器需要更高的帧率才能发挥其优势。