游戏电脑的合适刷新率主要取决于玩家的需求和预算。以下是一些常见的建议：
60Hz
对于普通玩家和日常办公需求，60Hz的刷新率已经足够满足需求，可以提供流畅的视觉效果。
75Hz
75Hz的刷新率对于大多数游戏玩家来说已经足够，能够提供比60Hz更平滑的图像和更短的响应时间，适合大多数游戏。
120Hz
120Hz的刷新率适合中高配电脑用户，可以带来更加流畅和清晰的画面表现，满足大多数FPS游戏玩家的需求。
144Hz
144Hz的刷新率适合高配电脑用户，可以进一步提高游戏画面的流畅度和反应速度，特别适合竞技场上的高手。
240Hz
240Hz的刷新率适合专业FPS游戏选手，可以提供极其流畅和很快的反应速度，但需要更高的显卡性能和分辨率支持。
建议
普通玩家：如果预算有限，可以选择60Hz或75Hz的刷新率显示器。
中端玩家：建议选择120Hz的刷新率显示器，以获得更流畅的游戏体验。
高端玩家：如果追求极致体验，建议选择144Hz甚至240Hz的刷新率显示器。
选择显示器时，除了刷新率，还要确保显示器与显卡兼容，并且能够达到所需的刷新率，否则可能会影响游戏性能和体验。