选择游戏本固态硬盘（SSD）的容量主要取决于你的个人需求和预算。以下是一些建议：
预算有限
如果你的预算有限，可以选择256GB固态硬盘（SSD）与1TB机械硬盘（HDD）的组合。这种组合既提升了游戏体验，费用也不会太高，适合入门级游戏本用户。
主要用途是游戏
如果你主要用途是畅玩游戏，且存储文件不多，那么512GB固态硬盘是首选。SSD具有更快的速度和更好的抗震性能，能够提供更流畅的游戏体验。
重度用户或需要存储大量数据
对于重度用户或需要存储大量数据（如大型游戏、软件、电影等）的用户，建议选择480GB或更大的固态硬盘。如果预算允许，1TB或更大的容量会更合适。
双系统或需要额外空间
如果你打算安装双系统或需要额外的空间来存放备份和其他文件，可以考虑256GB或更大的固态硬盘。
未来升级空间
考虑到未来可能的升级需求，选择较大容量的固态硬盘（如512GB或1TB）会更稳妥，以便在未来有足够的空间来安装新的游戏和软件。
总结
入门级游戏本：256GB SSD + 1TB HDD
主要用途是游戏：512GB SSD
重度用户或需要存储大量数据：480GB或更大
双系统或需要额外空间：256GB或更大
未来升级空间：512GB或1TB
根据你的具体需求和预算，可以选择最适合自己的固态硬盘容量。如果预算充足，建议选择较大容量的固态硬盘，以确保未来的使用体验。