游戏设置帧数多少合适，主要取决于以下几个因素：
游戏类型
FPS（第一人称射击）：对于需要快速反应和流畅操作的游戏，建议设置在60帧甚至144帧以上，以减少输入延迟，提升竞技优势。
RPG（角色扮演游戏）：通常30帧即可提供可接受的游戏体验，但60帧会让画面更加流畅。
赛车游戏：建议至少在60帧以上，以便更好地处理快速移动带来的视角变化。
格斗游戏：同样需要高帧率，尤其是竞技场景，150帧以上会让操作更加灵敏。
策略游戏：对帧数要求较低，30帧通常即可满足需求。
硬件配置
高端配置：如配备高性能显卡和CPU，可以选择更高的帧率设置，如144帧甚至240帧，以充分利用硬件性能。
中级配置：如配备中端显卡和CPU，建议设置在60-120帧之间，以平衡性能和流畅度。
入门级配置：如配备基础显卡和CPU，建议设置在30-60帧之间，以保证游戏的基本流畅运行。
显示器刷新率
高刷新率显示器：如144Hz或更高，建议设置在60fps或以上，以充分利用显示器的性能，提供更流畅的游戏体验。
普通显示器：如60Hz，30fps通常即可满足日常游玩需求。
个人视觉体验
一般用户：30帧以上即可认为流畅，60帧是公认的流畅标准。
对帧率敏感的用户：可能会更倾向于更高的帧率，如144帧或更高，以获得更流畅的操作体验。
建议
对于大多数游戏：60帧是基本要求，能够提供较为顺畅的游戏体验。如果硬件配置允许，可以尝试设置在144帧或以上，以获得更流畅的操作感。
对于FPS游戏：高帧率尤为重要，建议至少设置在60帧，追求极致体验的可以尝试144帧或更高。
对于RPG和策略游戏：30帧通常即可满足需求，60帧则能提升画面流畅度。
对于显示器：如果显示器支持高刷新率，建议设置在60fps或以上，以充分利用显示器的性能。
综合考虑以上因素，可以根据自己的硬件配置、游戏类型和个人喜好来设置合适的游戏帧数，以达到最佳的游戏体验。