游戏电脑的合适刷新率主要取决于玩家的需求和偏好，以及他们玩的游戏类型。以下是一些关于合适刷新率的建议：
30帧：
被视为最低可接受值，适用于休闲类或单人游戏。
60帧：
被认为是流畅的标准，适用于竞技类游戏和大多数游戏。
120帧：
对于中高配电脑用户来说，120Hz的刷新率可以带来更加流畅、清晰的画面表现，足以满足大多数FPS游戏玩家的需求。
144Hz：
对于高配电脑用户来说，144Hz的刷新率可以进一步提高游戏画面的流畅度和反应速度，特别适合竞技场上的高手。
240Hz：
对于专业FPS游戏选手来说，240Hz的刷新率可以提供极其流畅和很快的反应速度，但需要更高的显卡性能和分辨率支持。
建议
普通玩家：60Hz的刷新率已经足够满足基本需求，但如果预算允许，120Hz或144Hz的刷新率可以带来更好的游戏体验。
竞技类游戏玩家：建议选择120Hz或144Hz的刷新率，以获得更流畅的操作体验。
专业FPS游戏选手：240Hz的刷新率是理想选择，但需要确保电脑配置能够支持如此高的刷新率。
此外，还需要注意显示器的响应时间（从按下按键到画面反应的时间）和输入延迟（从按下按键到画面反应的时间），这些因素也会影响游戏体验。选择显示器时，除了刷新率，还应考虑其色彩表现、对比度、亮度等参数。