打游戏时，屏幕色温的选择主要取决于个人的视觉偏好和需求。以下是一些常见的建议：
中性色温（5000K-6500K）
这个范围内的色温被称为“中性色温”或“自然色温”，能够保持较好的色彩表现，同时减少眼睛疲劳。对于长时间盯着电脑屏幕工作或玩游戏的人来说，选择这个范围内的色温是非常必要的。
高色温（6500K-9300K）
高色温的屏幕颜色偏冷，适合喜欢冷色调视觉体验的用户。对于经常玩大型游戏的游戏爱好者，可以将色温设置在较高的位置，这样游戏厮杀的场面会更加逼真和刺激。
低色温（3000K-4000K）
低色温的屏幕颜色偏暖，适合喜欢暖色调视觉体验的用户。一些用户可能觉得高色温的屏幕过于冷峻，此时可以选择较低的色温来获得更舒适的视觉感受。
个性化设置
根据个人的性格和使用习惯，可以选择不同的色温范围。例如，喜欢安静环境的人可以选择6000K到9500K之间的色温，而性格外向的人则可以选择4000K到5600K之间的色温。
建议
长时间游戏：建议选择中性色温（5000K-6500K）以减少眼睛疲劳。
追求真实感：可以选择高色温（6500K-9300K）以增强游戏的逼真感。
个性化选择：根据个人喜好和实际使用场景调整色温，以达到最佳的视觉体验。
通过调整屏幕色温，可以在享受游戏的同时，更好地保护眼睛的舒适度。