游戏对个人的影响是复杂且多面的，具体害处因个体差异和游戏方式而异。以下是一些可能的影响：
健康问题：
长时间玩游戏可能导致视力下降、颈椎病、肥胖等健康问题，同时也会影响睡眠质量，导致精神状态不佳。
学业影响：
游戏会占用大量时间和精力，导致青少年无法专注于学习，影响学业成绩。
社交障碍：
沉迷游戏可能导致青少年缺乏现实社交，影响人际交往能力，甚至产生社交障碍。
消费问题：
部分游戏需要投入大量金钱购买装备、道具等，容易导致青少年过度消费，甚至产生财务问题。
心理问题：
游戏中的暴力、色情等不良内容可能对青少年的心理健康产生负面影响，导致他们产生暴力倾向、价值观扭曲等问题。
成瘾问题：
网络游戏具有很高的成瘾性，青少年一旦沉迷其中，很难自拔，严重影响他们的生活和学习。
生活作息：
过度沉迷于游戏可能导致废寝忘食、通宵达旦，影响正常的生活作息和工作学习。
综上所述，游戏对个人的害处是多方面的，具体害处因个体差异和游戏方式而异。合理的控制游戏时间，保持健康的生活习惯和积极的心态，是避免游戏带来的负面影响的关键。