游戏本屏幕的合适亮度主要取决于使用环境和个人偏好。以下是一些关于游戏本亮度的建议：
一般室内使用
300尼特：对于大多数室内环境，300尼特的亮度已经足够舒适。在正常光线下，这个亮度水平可以带来良好的视觉体验。
高亮度需求
400尼特及以上：如果需要在室内使用阳光直射的环境下使用，或者对屏幕亮度有较高要求，可以考虑400尼特甚至更高的亮度。一些高端游戏本和OLED屏幕可以达到这个水平。
OLED屏幕
适当调低亮度：OLED屏幕由于其自发光特性，在较高亮度下可能会显得过亮，影响观感。因此，使用OLED屏幕的游戏本通常建议适当调低亮度，以获得更好的视觉体验。
户外使用
更高亮度：在户外使用，尤其是在强烈阳光下，需要更高的亮度来确保屏幕内容清晰可见。一些高端游戏本和显示屏可以达到1000尼特甚至更高的亮度。
建议
室内常规使用：300尼特亮度通常足够，可以根据个人喜好调整亮度。
室内高亮度需求：可以考虑400尼特及以上亮度。
户外使用：需要更高亮度，建议选择高亮度屏幕或调整亮度以适应环境。
综合考虑，300尼特是游戏本屏幕的一个基本标准，能够满足大多数室内使用需求。如果需要更高的亮度或更好的户外可视性，可以考虑更高亮度的屏幕选项。