游戏每周的时长因不同人群和游戏习惯而有所差异。以下是一些常见建议：
成年人
一般成年人：建议每周游戏时间控制在2-4小时之间。
重度游戏玩家：可能需要将时间适当延长，但建议每天游戏时间限制在某个时间段内，以养成良好的时间管理习惯。
学生和职场新人：游戏时间应控制在合理的范围内，建议每周不超过2-3小时。
有家庭和事业压力的成年人：游戏时间应更谨慎，建议每周控制在1-2小时左右。
未成年人
总体情况：2024年，超过七成未成年人每周游戏时长在3小时以内。
具体数据：2024年，53.3%的未成年玩家报告其每周游戏时间在3小时以内，较2021年的37.2%有了显著提升。
建议
制定计划：无论成年人还是未成年人，制定一个合理的游戏时间计划都是非常重要的。这有助于保持健康的生活习惯，避免过度游戏带来的负面影响。
注意健康：长时间玩游戏可能会带来身体和精神上的压力，建议定期休息，进行适当的身体锻炼。
遵守规定：对于未成年人来说，遵守国家的游戏管理政策，限制游戏时间，有助于保护他们的身心健康。
这些建议可以帮助你更好地管理游戏时间，享受游戏带来的乐趣，同时保持健康的生活方式。