打游戏时，一个合适的主频范围是 3.5GHz到4.0GHz之间的四核CPU。对于大多数主流游戏，这个主频范围已经足够提供良好的游戏体验。如果你是一个高端游戏玩家或需要进行大量的多任务处理，那么可以考虑选择主频更高、核心更多的CPU，如四核或六核CPU，主频在4.0GHz以上。
需要注意的是，游戏性能不仅仅取决于CPU主频，还与其他硬件设备如GPU、内存和操作系统等相互配合。因此，在选择CPU主频时，还需要考虑其他硬件设备的性能和兼容性。
此外，不同游戏对硬件的要求不同，一些简单的网页游戏或低配置的单机游戏对CPU主频的要求不高，但一些大型3D游戏则需要更高的CPU主频。因此，在选择CPU主频时，还需要根据具体游戏的需求来决定。
总结来说，对于大多数游戏玩家来说，一个主频在3.5GHz到4.0GHz之间的四核CPU是合适的。如果需要更高的游戏性能，可以考虑选择主频更高、核心更多的CPU。同时，还需要考虑其他硬件设备的性能和兼容性，以确保整体游戏体验。