选择合适的内存频率主要取决于您的使用需求和预算。以下是一些建议：
普通日常使用
2400MHz/2666MHz的内存频率通常已足够满足日常使用和游戏的中画质需求，价格相对较低。
游戏需求用户
对于大部分游戏，3000-3200MHz的内存频率可以提供良好的性能，支持高画质设置，并且价格适中。
3600MHz的内存频率被认为是绝大多数游戏的理想选择，既能保证性能又不会造成过多的投入。
性能顶尖用户
如果您追求极致性能或专业图形处理，可以选择3600MHz以上频率的内存。这种内存频率对于各种游戏性能提升已经差别不大，但需要确保您的CPU和主板支持高频内存。
特定游戏优化
某些游戏可能对内存频率有特定要求。例如，《赛博朋克2077》等游戏在5600MHz到6000MHz的内存频率下表现更好。
主板和CPU兼容性
内存频率需要与处理器的内存控制器相匹配，并且主板需要支持相应的内存频率。如果主板不支持高频率内存，即使安装了高频率内存，也只能以较低的频率运行。
预算考虑
高频率内存的价格通常较高，因此需要根据您的预算来选择合适的内存频率。如果预算有限，2400MHz/2666MHz的内存频率是一个性价比较高的选择。
综上所述，对于大多数游戏玩家来说，3000-3200MHz的内存频率是一个理想的选择，既能保证游戏的流畅运行，又不会造成过大的经济负担。如果您的电脑配置较高，且预算允许，3600MHz或更高的内存频率将带来更好的游戏体验。在购买内存时，请确保它与您的主板和CPU兼容，以充分发挥其性能。