要流畅地打游戏，建议选择 500M及以上的宽带速度。以下是一些具体的建议：
普通在线游戏：
至少需要1Mbps的宽带速度才能流畅运行。
大型多人在线游戏（MMO）：
需要10Mbps或以上的宽带速度才能稳定运行。
3-4人家庭：
300M-500M宽带较为合适，尤其是对于看高清视频和玩游戏等需求。
5人以上家庭：
建议选择1000M及以上宽带，以应对多设备同时使用和高网络要求的场景。
游戏体验：
除了宽带速度，延迟也是一个重要的因素。无线网络可能会导致游戏卡顿，因此建议使用有线连接。
综上所述，为了确保流畅的游戏体验，建议选择500M及以上的宽带速度。如果家庭中有多个设备同时使用网络，或者追求更高的游戏画质和帧率，选择1000M宽带会更加合适。