显存占用对游戏卡顿的影响主要取决于游戏的 分辨率、画质设置、以及游戏本身的内存需求。以下是一些关键点：
显存占用超过100% ：当显卡显存占用超过100%时，系统会自动调用内存作为数据缓冲，但由于内存速度远低于显存，会导致游戏严重掉帧和卡顿。高分辨率和高画质设置：
在高分辨率（如4K）和高画质设置下，游戏需要处理更多的像素数据，显存不足会导致游戏不得不降低分辨率或画质，从而影响游戏体验。例如，《赛博朋克2077》在显存不足时可能会出现性能瓶颈。
大型游戏和开放世界体验：
许多现代游戏是开放世界的设计，需要载入大量的纹理和环境细节，这些都需要显存。显存的容量直接影响玩家能否流畅地体验游戏世界。例如，《荒野大镖客：救赎2》中，显存不足会导致画面卡顿或加载缓慢。
主流游戏的显存需求
基础玩家：
4GB显存通常足够应对一些轻量级游戏，如《英雄联盟》。
中等玩家：建议选择6GB到8GB显存的显卡，以确保在1080p分辨率下流畅运行大多数单机游戏。
重度玩家和内容创作者：建议选择8GB以上显存的显卡，以满足高分辨率和高细节需求，如视频编辑和3D建模。
显存占用量超过256MB的游戏：
一些游戏在运行中需要占用超过256MB的显存容量，例如《使命召唤2》、《F.E.A.R》等。对于这些游戏，256MB的显存显卡可能无法满足需求，尤其是在高画质设置下。
建议
对于1080p分辨率：6GB显存的显卡通常能够满足大多数游戏的需求，但对于一些高画质要求的游戏，可能需要考虑8GB或更大显存的显卡。
对于4K分辨率：至少需要8GB显存的显卡，理想情况下12GB或更多显存的显卡才能保证流畅运行。
对于大型开放世界游戏：建议选择8GB以上显存的显卡，以确保能够流畅地加载和显示大量纹理和环境细节。
根据以上信息，可以得出结论：显存占用过高会导致游戏卡顿，具体影响程度取决于游戏的画质设置、分辨率以及显卡的整体性能。