对于重度游戏玩家，推荐的宽带速度如下：
一般游戏
4兆宽带通常足够应对大部分游戏的需求。
高要求游戏
对于画面高清、帧数高的游戏，建议选择500M宽带，以避免网速不稳定或多人同时在线时的丢帧和画面卡顿问题。
高端游戏如《地下城与勇士》和《疾风之刃》等，建议使用12兆宽带，并配备高性能显卡，即使网速快，显卡也可能成为瓶颈，此时8G内存是足够的。
大型多人在线游戏
需要与大量玩家同时在线互动的游戏，如《魔兽世界》和《最终幻想 14》，建议选择至少200Mbps及以上的带宽，以确保在复杂场景下数据能够及时传输，避免卡顿和延迟问题。
建议
根据游戏需求选择带宽：首先评估游戏对带宽的具体要求，如果是高帧率、高清画质的游戏，应优先考虑更高的宽带速度。
考虑网络稳定性：除了宽带速度，网络稳定性也很重要，尤其是在多人在线游戏中，稳定的网络能确保更好的游戏体验。
其他因素：还要考虑其他网络因素，如延迟、丢包率等，这些也会影响游戏体验。
综上所述，重度游戏玩家应根据游戏的具体需求和个人的网络环境选择合适的宽带速度，以确保流畅的游戏体验。