关于游戏时间的控制，以下是一些建议：
游戏时长建议
《控制》游戏：根据制作人Mikael Kasurinen和叙事设计师Brooke Maggs的说法，游戏时长大约在15-20小时左右，但这取决于玩家是否完成战役和支线任务。
一般游戏时间：
儿童和青少年：建议每天游戏时间控制在1小时以内。
成年人：每天游戏时间可以适当延长至1-2小时。
职业玩家：游戏时长不应简单粗暴地规定为三四个小时，而应考虑到身体健康和工作生活压力。
健康与生活习惯
避免长时间连续游戏：一天内玩游戏的时间不应超过两小时，并应尽量分配在不同的时间段，避免长时间的连续集中注意力。
定期休息：长时间游戏可能导致身体疲劳，建议每玩游戏一段时间后适当休息，活动身体。
使用工具限制游戏时间
屏幕使用时间管理：可以通过手机设置中的屏幕使用时间功能来限制游戏时间，设置应用限额。
个人情况调整
身体状况：身体状况不佳或老年人可能需要更加谨慎地控制游戏时间，避免影响健康。
兴趣爱好和生活习惯：每个人的兴趣爱好和生活习惯不同，游戏时间的设定应因人而异，确保不影响日常生活和工作。
综上所述，游戏时间的控制应根据个人情况、游戏类型以及健康需求来合理安排。对于大多数成年人来说，每天1-2小时的游戏时间是比较合适的，但具体时间还需根据个人实际情况进行调整。同时，使用工具限制游戏时间和定期休息也是保持健康生活习惯的重要措施。