游戏内的FPS（每秒传输帧数）设置取决于具体的游戏和硬件配置。以下是一些常见的建议：
一般游戏
对于大多数游戏，60 FPS通常被认为是流畅体验的基本要求。如果硬件配置较高，可以尝试设置更高的FPS，如100+或更高，以获得更流畅的游戏体验。
对帧率要求不高的游戏
对于一些对游戏画质和效果要求不高的用户，可以适当降低FPS以减少硬件负担，提高游戏运行的稳定性和流畅性。30 FPS通常被认为是避免动作不流畅的最低限度。
专业软件
对于渲染视频或运行CAD等专业软件，高FPS可以提高工作效率和操作的流畅性。一般来说，24帧每秒（fps）是电影标准，但在视频录制和编辑中，更高的帧率（如30 FPS或更高）可以提供更好的体验。
硬件限制
游戏的FPS设置也受到硬件配置的限制，包括显卡、内存、CPU、网络与硬盘等。如果设备性能较低，强行设置高FPS可能导致游戏卡顿或无法运行。
显示器刷新率
显示器的刷新率也会影响游戏的FPS设置。一般来说，显示器的刷新率在75Hz（即75帧/秒）以上时，设置较高的FPS（如100+）可以获得更流畅的体验。如果显示器刷新率较低（如60Hz），过高的FPS可能不会有明显的改善，甚至可能带来负面影响。
建议
了解硬件性能：首先了解自己的硬件配置，包括显卡、CPU、内存等，以确定可以支持的最高FPS。
参考游戏建议：查看游戏官方推荐或社区讨论，了解该游戏对FPS的基本要求和建议设置。
逐步调整：从游戏推荐的最低FPS（如30 FPS）开始，逐步增加FPS，观察游戏运行是否流畅，避免因设置过高导致性能问题。
关闭垂直同步：如果遇到性能瓶颈，可以尝试关闭垂直同步（VSync），但这可能会导致画面撕裂，需权衡流畅性和画质。
通过以上步骤，可以找到适合自己硬件配置和游戏需求的FPS设置，以获得最佳的游戏体验。