电脑运行游戏所需的内存量主要取决于游戏的类型、图形设置以及用户希望获得的体验。以下是一些一般性的建议：
日常办公及轻度娱乐 ：8GB内存通常能够满足日常办公、浏览网页、观看在线视频等轻度娱乐需求，使电脑能够流畅运行这些基本任务。游戏玩家
大型3D游戏：
建议选择16GB或32GB的内存。大型3D游戏需要加载大量纹理、模型等数据，16GB内存可以确保游戏过程中快速处理和切换各种场景，避免卡顿和加载缓慢。
主流游戏：16GB内存已经成为大多数玩家的普遍选择，能够流畅运行大部分主流游戏，如《英雄联盟》、《和平精英》、《GTA V》等，并满足一般的多任务处理需求。
专业设计与创作：
设计师和视频编辑师等专业人士需要同时打开多个大型设计软件或视频编辑软件，并处理高分辨率图像和视频素材。因此，建议使用32GB或更高内存配置。
老旧系统：
对于老旧的Windows XP系统机器，可能只有几百MB甚至更少的内存，而现代操作系统如Windows 10则推荐有至少8GB的RAM来保证流畅运行。
建议
一般游戏玩家：16GB内存是基本要求，能够确保流畅运行大多数游戏。
高端游戏玩家或专业创作者：32GB或更高内存配置可以提供更流畅的多任务处理和更高的性能。
老旧系统：至少8GB内存是必要的，以确保系统能够正常运行。
根据以上建议，如果你的电脑主要用于日常办公和轻度娱乐，8GB内存可能已经足够。但如果你是一名游戏玩家或需要进行专业设计和创作，建议选择16GB或32GB的内存。