在选择射击游戏时，显示器的刷新率是一个重要的考虑因素，它直接影响到游戏的流畅度和反应速度。以下是一些关于选择合适刷新率的建议：
60 FPS
对于低配或普通配置电脑用户来说，60Hz的刷新率已经足够满足基本需求，但可能不够流畅，可能会出现画面撕裂和延迟等问题。
120 FPS
对于中高配电脑用户来说，120Hz的刷新率可以带来更加流畅和清晰的画面表现，足以满足大多数FPS游戏玩家的需求。
144 FPS
对于高配电脑用户来说，144Hz的刷新率可以进一步提高游戏画面的流畅度和反应速度，特别适合竞技场上的高手。
240 FPS
对于专业FPS游戏选手来说，240Hz的刷新率可以提供极其流畅和很快的反应速度，但需要更高的显卡性能和分辨率支持。
建议
普通玩家：如果电脑配置一般，60Hz的刷新率已经可以满足需求。如果追求更高的流畅度，120Hz是一个不错的选择。
高性能玩家：对于配置较高的玩家，144Hz甚至240Hz的刷新率可以带来显著的提升，特别是在快节奏的第一人称射击游戏中。
专业电竞选手：对于专业电竞选手，尤其是在电子竞技比赛中，120Hz及以上的刷新率是内在要求，能够提供更平滑的视觉体验和更高的比赛观赏性。
其他注意事项
硬件配置：要实现高刷新率，除了显示器外，还需要确保电脑配置足够强大，包括高性能的显卡和处理器。
网络延迟：除了显示器刷新率，网络延迟的优化也非常重要，可以通过调整延迟设置和优化网络连接来提升游戏体验。
综上所述，选择多少Hz的刷新率取决于玩家的硬件配置和游戏需求。对于大多数玩家来说，120Hz是一个理想的选择，而对于高性能玩家和专业电竞选手，144Hz甚至240Hz的刷新率则更为重要。