在游戏过程中，一般人能接受的最低FPS约为 30Hz。然而，这个数值并不是固定不变的，因为不同的游戏、硬件配置和用户对游戏流畅度的需求都有所不同。
对于大多数游戏来说，30FPS被认为是最低可接受的帧率，可以保证游戏的基本流畅性。然而，对于一些对游戏画质和效果要求不高的用户，适当降低FPS可以减少硬件负担，提高游戏运行的稳定性和流畅性。
对于射击类、格斗类的快节奏游戏，60FPS的流畅表现可以显著提升游戏的操作感和可玩性。而对于一些非即时反应类游戏，如角色扮演游戏（RPG），30FPS即可提供可接受的游戏体验，但60FPS会让画面更加流畅。
此外，对于专业玩家来说，甚至更高的帧率，如144 FPS或者240 FPS，可以让他们在竞争中获得优势。
综上所述，虽然30FPS是大多数人能接受的最低FPS，但具体需求还需根据游戏类型、硬件配置和个人喜好来确定。如果追求更高的游戏体验，建议将FPS设置在60或以上。