录制游戏时，建议将帧率（FPS）设置为 60或更高，以达到流畅的游戏体验和更好的视频效果。如果设备性能有限，可以选择30 FPS，这在大多数设备上都能提供平稳的运行和足够的帧率。
具体设置步骤如下：
游戏内设置
打开游戏，进入游戏设置。
找到“视频”或“显示”选项，选择“视频帧速率”。
选择60 FPS或根据设备性能选择合适的帧率。
录屏软件设置
使用录屏软件（如Windows Game Bar、Camtasia、Fraps等）进行录制。
在软件设置中，选择视频帧率为60 FPS。
建议
高性能设备：如果电脑配置较高，建议选择60 FPS以获得最佳的游戏体验和视频质量。
中等配置设备：如果设备性能一般，可以选择30 FPS，并在录制时注意关闭其他占用资源的程序，以减少掉帧问题。
专业录制：如果需要录制高清晰度的游戏视频，建议使用专业的视频录制软件，并确保设备具备足够的性能支持高帧率录制。
通过以上设置，可以确保录制游戏时获得流畅且高质量的视频效果。