超频能提升的游戏性能主要取决于多个因素，包括硬件的原始性能、超频的幅度、系统的散热能力等。以下是一些关键点：
CPU超频
CPU的超频幅度一般为10%-20%。
具体到游戏性能，超频对游戏帧率的最终影响大约有10%左右的水平。
显卡超频
显卡超频可以通过调整核心频率和显存频率来实现，一般可以提升10%至15%的性能。
通过超频，显卡可以在相同工作时间内处理更多的图像数据，从而提升游戏性能，例如将原本30帧的帧率提升到40帧甚至更高。
显卡超频后，帧率的提升可能达到10%至20%。
主板超频
主板超频可以显著提升CPU、内存和显卡的性能，从而在游戏过程中提供更流畅的体验。
更快的计算速度和数据处理能力可以减少游戏卡顿、掉帧和延迟等问题。
其他因素
超频可能带来温度升高、稳定性下降等风险，因此在进行超频时需要谨慎操作。
具体的显卡超频能提升性能因显卡型号和超频幅度而异。
建议
超频前准备：确保系统具备足够的散热能力，使用高质量散热器和风扇，并考虑使用超频软件进行监控和调整。
逐步超频：从较低的频率开始超频，逐步增加，以观察系统的稳定性和性能变化。
游戏测试：在超频后，运行多款游戏进行测试，以评估超频对不同游戏性能的具体影响。
通过以上信息，可以看出超频可以在一定程度上提升游戏性能，但具体提升幅度因硬件配置和使用场景而异。在进行超频时，务必谨慎操作，以确保系统的稳定性和安全性。