游戏占用的合适比例主要取决于个人的生活习惯、游戏需求以及电脑配置。以下是一些一般性的建议：
成年人
对于成年人来说，游戏时间应控制在每天2到4小时之间，以保持生活的平衡和健康。
未成年人
未成年人的游戏时间应不超过2小时，以确保他们有足够的时间进行学习和社交活动。
内存和性能
游戏占用的内存比例取决于游戏的内存需求和电脑的内存大小。如果内存足够大，游戏占用20%的内存是正常的；如果内存较小，占用80%也是可能的，但可能会影响性能。
运行游戏时，CPU使用率应保持在80%以下，以避免过热和性能瓶颈。
显卡占用
显卡的占用率在30%到80%之间被认为是合理的，超过80%可能会导致系统不稳定和帧率下降。
屏幕比例
屏幕比例的选择应基于个人的显示设备和游戏需求。使用显示器上限分辨率玩游戏时，屏幕比例100%是合适的。
建议
时间管理：无论成年人还是未成年人，都应合理安排游戏时间，保持生活的平衡。
硬件配置：确保电脑配置能够满足游戏的需求，避免因硬件不足导致的性能问题。
监控资源使用：定期检查游戏对CPU、内存和显卡的占用情况，确保系统稳定运行。
通过以上建议，可以找到适合自己的游戏占用比例，既能享受游戏带来的乐趣，又能保证生活和健康。