GTX 970显卡的正常游戏功耗通常在145W到170W之间。具体功耗取决于多个因素，包括显卡的使用情况、系统负载、驱动程序版本以及散热系统的效率等。
1. GTX 970的设计功耗为148W，大多数情况下，500W的电源应该能够满足需求。
2. GTX 970的最大功耗约为145W，但实际应用中，特别是在高负载状态下，实际消耗功率可能会达到150W到160W。
3. GTX 970显卡在满载情况下的功耗为170W，待机功耗则非常低，约为15W。
综合以上信息，可以得出以下结论：
正常游戏功耗：大约在145W到170W之间，具体数值取决于实际使用条件。
建议电源：为了确保稳定运行，建议配置400W以上的电源，最好是转换率大于80%的电源。
因此，如果你在玩大型游戏或需要高性能的显卡，建议选择一款能够提供足够功率的电源，以确保系统的稳定运行。