游戏视频的合适帧数主要取决于游戏类型、硬件配置以及个人对流畅度的需求。以下是一些常见的建议：
一般游戏
60帧每秒（fps）是大多数游戏的最低标准，能够提供较为顺畅的游戏体验。
对于一些对游戏画质和效果要求不高的用户，适当降低帧率（如30 fps）可以减少硬件负担，提高游戏运行的稳定性和流畅性。
竞技类游戏
对于需要高精度操作和快速反应的竞技类游戏（如第一人称射击游戏FPS），建议将帧率调整到更高的数值，如120帧每秒（fps）。
144帧甚至240帧则成为了追求顶级表现的玩家的理想选择。
硬件配置
60 fps的视频意味着更大的文件大小和更高的硬件要求，需要高性能的电脑进行录制才能流畅不卡顿。
如果设备性能有限，30-45帧每秒（fps）也是可以接受的，只要不出现明显掉帧现象。
屏幕刷新率
如果屏幕支持高刷新率（如144Hz或更高），那么至少需要60 fps才能充分利用高刷新率的优势。
普通60Hz屏幕在30 fps下也能提供足够的流畅度。
建议
对于一般游戏：建议设置为60 fps，以确保流畅的游戏体验。
对于竞技类游戏：建议设置为120 fps或更高，以获得最佳的操作体验。
对于硬件配置有限的设备：可以适当降低帧率（如30-45 fps），以保证游戏的流畅运行。
考虑屏幕刷新率：如果屏幕支持高刷新率，尽量选择60 fps以充分利用硬件性能。
通过合理设置帧率，可以在保证游戏流畅度的同时，减少硬件负担，提升整体游戏体验。