游戏本内存需求如下：
8GB内存
8GB内存是游戏本的基本需求，能够满足大多数游戏的运行需求。对于一般游戏玩家来说，8GB内存已经足够。
16GB内存
16GB内存适合运行大型游戏或进行多任务处理。对于追求更高游戏体验和多任务处理能力的用户，16GB内存是更好的选择。
32GB内存
32GB内存适用于需要同时运行多个大型程序的高画质游戏或大型创作工作。随着游戏画面质量的提高和大型游戏的增多，32GB内存能够提供更为流畅的用户体验。
建议
一般游戏玩家：8GB内存足以满足需求。
高端游戏玩家或需要多任务处理的用户：16GB内存是更好的选择。
大型游戏或创作工作用户：32GB内存能够提供更为流畅的体验。
根据以上信息，可以根据个人需求和预算选择合适的内存容量。